Une nouvelle étude donne des chiffres pour la maltraitance en France
Selon une étude récente, la maltraitance et la négligence concernent à différents degrés 80,5% des Français.
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Nathalie Boisselier
22 août 202221 min de lecture
Comment être plus gentil avec vous-même
Augmenter la compassion pour soi ne vise pas à augmenter l’autocomplaisance, mais à dompter votre critique intérieur.
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Nathalie Boisselier
1 mars 202233 min de lecture
Sur les sables mouvants : l’hypersensibilité
L’hypersensibilité a le vent en poupe sur internet et dans les livres de psychologie populaire. Mais qu’en est-il réellement de ce concept ?
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Nathalie Boisselier
14 juil. 20207 min de lecture
Quel est le signe de votre nature (…votre signature) ?
Le questionnaire du VIA Institute on Character vous permet de découvrir en ligne le classement de vos 24 principales forces de caractère
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![L’anxiété [2] : comment faire face](https://static.wixstatic.com/media/5029ea_08be0673d3834c7aa86588db72eb6536~mv2.jpg/v1/fill/w_1504,h_1130,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5029ea_08be0673d3834c7aa86588db72eb6536~mv2.jpg)
Nathalie Boisselier
26 sept. 20195 min de lecture
L’anxiété [2] : comment faire face
L’anxiété n'est pas une fatalité. Voici une méthode de résolution pour y faire face.
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![L’anxiété [1] : ce fléau](https://static.wixstatic.com/media/5029ea_4a699f84839c433a88e771305bfdadac~mv2_d_1920_1357_s_2.jpg/v1/fill/w_1807,h_1357,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5029ea_4a699f84839c433a88e771305bfdadac~mv2_d_1920_1357_s_2.jpg)
Nathalie Boisselier
26 sept. 20199 min de lecture
L’anxiété [1] : ce fléau
S’il est bien un symptôme dont on retrouve l’expression dans la quasi-totalité des discours des patients en consultation, c’est l’anxiété.
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![Entraîner la résilience [3] : déjouer les pièges du raisonnement](https://static.wixstatic.com/media/5029ea_21f62a1ba22c430dbd1c4c1f7f0a889f~mv2_d_1920_1451_s_2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5029ea_21f62a1ba22c430dbd1c4c1f7f0a889f~mv2_d_1920_1451_s_2.jpg)
Nathalie Boisselier
16 sept. 20195 min de lecture
Entraîner la résilience [3] : déjouer les pièges du raisonnement
Une fois identifiés, être optimiste, c'est se dire qu'il existe une méthode pour déjouer les pièges du raisonnement et l'appliquer.
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![Entraîner la résilience [2] : identifier les pièges du raisonnement](https://static.wixstatic.com/media/5029ea_41c004d32b2a41f7b42fef3e9138f9e1~mv2_d_1920_1440_s_2.jpg/v1/fill/w_1816,h_1364,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5029ea_41c004d32b2a41f7b42fef3e9138f9e1~mv2_d_1920_1440_s_2.jpg)
Nathalie Boisselier
16 sept. 20199 min de lecture
Entraîner la résilience [2] : identifier les pièges du raisonnement
Il n’est pas simple de réfléchir et de nombreux pièges peuvent se glisser dans nos raisonnements sans même que nous nous en rendions compte.
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![Entraîner la résilience [1] : résoudre les problèmes en optimiste](https://static.wixstatic.com/media/5029ea_00fcdbbd023d4a55a8c9beb238fd843c~mv2_d_1920_1280_s_2.jpg/v1/fill/w_1704,h_1280,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5029ea_00fcdbbd023d4a55a8c9beb238fd843c~mv2_d_1920_1280_s_2.jpg)
Nathalie Boisselier
9 sept. 20195 min de lecture
Entraîner la résilience [1] : résoudre les problèmes en optimiste
Résoudre les problèmes comme un optimiste s’apprend. Voici une méthode que vous pourrez appliquer au quotidien et sans effort.
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Nathalie Boisselier
15 août 201913 min de lecture
Quelle sorte d’amoureux(se) êtes-vous…
Si vous tombez toujours sur le même genre de personne et vivez encore et encore le même type de relation toxique, ce n’est pas un hasard.
782 vues
Nathalie Boisselier
25 juin 20196 min de lecture
Les 7 types de TDA/H
Le TDA/H qui touche 4% des adultes n'est pas un syndrome unique. En fait, il en existerait 7 types différents.
4 795 vues
Nathalie Boisselier
22 juin 20195 min de lecture
L'estime de soi : quelle valeur vous accordez-vous ?
L’estime de soi correspond au jugement ou à l’évaluation que l’on fait de soi-même, de sa valeur personnelle.
1 159 vues
Nathalie Boisselier
11 juin 20194 min de lecture
Le désespoir créatif
Ce qui est vraiment épuisant et difficile est de sacrifier ce qui compte pour soi pour ne pas penser et ressentir ce qui fait souffrir.
564 vues
Nathalie Boisselier
29 mai 20194 min de lecture
Un langage positif pour une pensée positive
Les pensées négatives contaminent notre vision du monde. Penser et parler positif permet de vivre plus heureux et connectés aux autres.
300 vues
Nathalie Boisselier
27 mai 20192 min de lecture
La pleine conscience, la voie du lâcher-prise et de l'instant présent
La pleine conscience aide à lutter contre le stress, l'anxiété, la douleur chronique et la rechute dépressive. Elle favorise le lâcher-prise
32 vues
Nathalie Boisselier
27 mai 20193 min de lecture
Ecouter ou l'attitude du coeur
L’écoute permet d’entendre l’autre, dans ses souffrances éventuelles, dans les difficultés qu’il rencontre, mais aussi dans ses différences.
83 vues
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